Kardelen Sabah'ta yaşamı, burçları, merakı keşfet
Beslenme, uyku ve hareket alışkanlıkları üzerine genel bilgi düzeyinde notlar.
Sağlıklı Yaşam Mert Ersöz
Toplu taşıma, bekleme salonu ve kapalı etkinlik alanlarında bulaş riskini belirleyen üç etken: kişi sayısı, mesafe ve süre. Havalandırmadan el hijyenine uygulanabilir adımlar.
Sağlıklı Yaşam Derya Aksu
Gün boyu ayakta çalışmak bacaklarda ağırlık ve belde tutulma yaratır. Ayakkabı seçimi, duruş düzeni, hareketli molalar ve vardiya sonrası toparlanma.
Sağlıklı Yaşam Mert Ersöz
D vitamini eksikliği kapalı ortamlarda geçirilen zamanın artmasıyla giderek yaygınlaşıyor; belirtileri çoğu zaman göz ardı edilebiliyor.
